胃炎患者在饮食上需要注意很多，其中香蕉是一种营养价格很高的水果，对于胃炎患者来说，适量食用香蕉有助于缓解病情，胃炎什么时刻吃香蕉最好呢？下面内容是一些建议,希望能对无论兄弟们有所帮助。
？ 早晨：早晨是人体消化体系最活跃的时候，此时吃香蕉有助于促进肠胃蠕动，有助于胃炎患者的消化吸收，早餐后的一小时左右，胃酸分泌较为稳定,此时食用香蕉不会对胃造成太大负担。
？ 午餐后：午餐后，人体摄入了较多的食物，此时吃香蕉有助于促进肠胃蠕动，帮助消化，建议在午餐后2-3小时食用香蕉，既能满足营养需求,又不会给胃部带来负担。
？ 晚餐后：晚餐后，人体需要一定的消化时刻，此时吃香蕉可以缓解胃酸过多的难题，建议在晚餐后1-2小时食用香蕉,有助于缓解胃部不适。
？ 空腹：空腹时吃香蕉，可以迅速补充能量，但胃炎患者需注意，空腹时胃酸分泌较少，此时食用香蕉容易++胃黏膜，引起不适,空腹时最好避免食用香蕉。
？ 睡前：睡前吃香蕉有助于缓解胃部不适，进步睡眠质量，但睡前食用香蕉过多，容易导致消化不良,建议适量食用。
胃炎患者在食用香蕉时，应根据自身情况选择合适的时刻，在保证营养摄入的同时，尽量避免给胃部带来负担,还需注意下面内容几点：
- 香蕉性寒,脾胃虚寒者应适量食用；
- 香蕉中含有较多的糖分,糖尿病患者应谨慎食用；
- 香蕉不宜与牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物同食,以免影响消化吸收。
希望以上建议能帮助胃炎患者更好地食用香蕉，缓解病情，祝无论兄弟们身体健壮！？
