中药时，什么时刻吃水果最合适?
我们的日常生活中，中药作为一种传统的治疗技巧，深受大众的喜爱，而水果作为我们日常饮食的重要组成部分，不仅美味可口，还具有丰富的营养价格，在服用中药的经过中，我们该怎样合理安排水果的摄入时刻呢？下面就来为大家详细解答一下。
中药的最佳时刻通常是在饭后半小时到一小时，这个时刻段内，人体的肠胃功能较为活跃，有利于药物成分的吸收,而水果中的营养成分也更容易被人体吸收。
这个时刻段内，水果应该怎么吃呢？下面内容是一些建议：
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strong>水果种类选择：在服用中药期间，建议选择一些性质温和、营养价格较高的水果，如苹果、梨、香蕉等，避免食用性质寒凉、容易引起腹泻的水果，如西瓜、香蕉等。
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strong>水果食用量：水果的摄入量不宜过多，以免影响药物的吸收，每天食用200-300克的水果即可。
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strong>水果食用顺序：在服用中药后，可以先吃一些水果，再进行其他饮食，这样既可以补充营养,又不会影响药物的吸收。
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strong>注意搭配：在食用水果时，尽量避免与中药中的某些成分产生冲突，在服用含有大黄、芒硝等成分的中药时，应避免食用西瓜、香蕉等寒凉水果。
服用中药期间，水果的摄入时刻应合理安排，在饭后半小时到一小时这个时刻段内，适量食用性质温和、营养价格较高的水果，既能补充营养，又有利于药物的吸收，每个人的体质不同，具体食用水果的时刻和种类还需根据个人情况进行调整，祝大家身体健壮，早日康复！
