strong>端午节草药怎么熬

午节，是我国传统的节日其中一个，有着悠久的历史和丰富的文化内涵，在这一天，大众会举行各种庆祝活动，其中一项重要的习俗就是熬制草药，端午节草药怎么熬呢？下面就来为大家详细介绍一下。

?准备材料：

1. 草药：如艾叶、菖蒲、薄荷、紫苏等；
2. 瓷锅或不锈钢锅；
3. 清水；
4. 筷子或勺子；
5. 花瓣或茶叶（用于增添香气）。

?熬制步骤：

1. 将准备好的草药清洗干净,去除杂质；
2. 把清洗干净的草药放入瓷锅或不锈钢锅中；
3. 加入适量的清水,水量要没过草药；
4. 开大火煮沸,待水开后转小火慢熬；
5. 熬制经过中，用筷子或勺子轻轻搅拌,防止草药粘锅；
6. 熬制时刻约为30分钟至1小时,具体时刻根据草药种类和数量而定；
7. 熬制完成后，关火,让草药天然冷却；
8. 将熬好的草药水倒入碗中，加入花瓣或茶叶,增添香气；
9. 可以直接饮用，也可以用来泡澡、洗头、洗手等。

?注意事项：

1. 熬制草药时，最好使用瓷锅或不锈钢锅，避免使用铁锅、铝锅等,以免影响草药的功效；
2. 熬制经过中，注意观察火候，避免熬煮时刻过长,导致草药失效；
3. 饮用草药水时，根据自己的口味调整温度,不宜过热或过冷；
4. 孕妇、小孩、老人等独特人群,在饮用草药水前请咨询医生。

午节熬制草药，既能驱邪避疫，又能养生保健，让我们一起传承这一优良传统，度过一个健壮、高兴的端午节！????