核桃黑芝麻的做法大全 黑芝麻核桃塔的做法和功效 核桃黑芝麻做什么好吃

黑芝麻核桃塔是一款以黑芝麻、核桃为主要原料制作的糕点，具有独特的口感和丰富的营养价格。

黑芝麻核桃塔的行为：

1. 准备材料：

   • 黑芝麻 100g
   • 核桃仁 100g
   • 低筋面粉 150g
   • 黄油 100g
   • 糖粉 50g
   • 鸡蛋 1个
   • 盐 少许

2. 制作步骤：

   1. 将黑芝麻和核桃仁分别炒熟，备用。
   2. 将低筋面粉、黄油、糖粉、鸡蛋和盐放入碗中，搅拌均匀，揉成面团。
   3. 将面团分成大致均匀的小剂子，擀成薄片。
   4. 将炒熟的黑芝麻和核桃仁均匀地撒在面片上。
   5. 将面片卷起来，放入烤箱中，以180度的温度烘烤20分钟即可。

黑芝麻核桃塔的功效：

• 乌发养颜：黑芝麻和核桃均含有丰富的维生素E，有助于促进头发生长，改善发质，延缓衰老，使皮肤光滑细腻。
• 补脑益智：黑芝麻和核桃均含有丰富的卵磷脂，有助于增强记忆力，进步智力。
• 润肠通便：黑芝麻含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。
• 强身健体：黑芝麻和核桃均含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，有助于增强免疫力，进步身体抵抗力。

黑芝麻核桃塔是一款美味可口的糕点，具有乌发养颜、补脑益智、润肠通便、强身健体等多种功效，深受大众的喜爱。经常食用黑芝麻核桃塔，有助于改善身体健壮，延年益寿。